Desde hace 3 meses sólo estamos pendientes de nuestros miedos, nuestros temores y ansiedades. Pues nos llegó a todos, la hora de ponernos a prueba. La hora de conocernos realmente, de descubrir nuestra fuerza interior ante la adversidad o situaciones antes nunca vividas. La hora de sacar todo nuestro potencial guardado y de reconocer nuestras habilidades interiores y destrezas para afrontar esta etapa que nos tocó vivir a todos, sin distinción de color de piel, etnia, país, o condición social.
Cada etapa o ciclo que nos toca vivir, nos dejará una enseñanza. Por eso, es que debemos estar alertas de ¿cuál es el mensaje que nos está expresando esta crisis que nos tocó vivir ?
Esta epidemia, nos obligó a estar más tiempo juntos, a conocernos mejor, ya que hace tiempo no estábamos todos en casa. Por eso, debemos lograr estos puntos para recuperar la paz en familia.
1.- La cabeza de hogar, (sea padre, madre o adulto responsable), podría conversar con cada miembro de la familia, cuando los vea nerviosos, hágalo de forma individual, en un lugar con privacidad. escuche lo que sienten, con cariño y FE.
2.- Que cada persona tenga una tarea especifica para colaborar en el hogar, eso da una sensación de pertenencia y unión. Elimina el sentimiento de soledad o confusión.
3.- Que cada uno(a) tenga también sus momentos de privacidad. Eso genera un respiro y calma, cada miembro de la familia puede estar en su habitación, o en su rincón preferido, conversando con amigos u otros familiares por medio de las aplicaciones tecnológicas tan rápidas y modernas.
4.- Realizar de forma semanal, o cuando lo necesiten, una breve reunión para crear algún platillo novedoso para cocinar. Esto también alivia las tensiones acumuladas de la semana. Cada uno puede dar ideas del menú, (o picar verduras, lavar platos, poner la mesa) y ser parte de la unión, y actividad para esa cena especial. Si preguntan que es lo especial, les dirás que es la familia, el cariño y la gratitud con DIOS por que todos están con salud.
5.- Poner sentido del humor y aliviar los temores. El sentido del humor es una vitamina muy poderosa para la salud mental. Debemos reírnos de los miedos, sin dejar de cuidarnos y sin dejar de aplicar los protocolos sanitarios adecuadamente. El humor aumenta la seguridad interior y aliviana el peso de lo que estamos viviendo, cada uno en su vida personal y a todos como país.
6.- Enseñar a compartir a los jóvenes y a los mas pequeños; una canasta con alimentos para alguna familia que esté sin trabajo, fortalece los valores solidarios, humanistas y fortalece la personalidad.
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