Ante este panorama que estamos viviendo, (todos) porque ninguno podemos evadir el estrés o la ansiedad que nos ha generado la epidemia que es gran noticia diaria en todos los medios. Hemos observado diversos tipos de conductas o actitudes, en grupos de personas.
Mediante este gráfico muy bien elaborado (aún estoy buscando la fuente), podremos analizar; ¿Cuáles son las mejores opciones/conductas para enfrentar este etapa?
Servirá para analizar y aplicar en la familia, como también para realizar sesiones de orientación con estudiantes, grupos y organizaciones. Observen los 3 tipos de zonas, sus efectos en la salud mental, familiar y social:
Les recomiendo aplicar este análisis con el fin de que los grupos, familiares o amistades puedan identificar sus conductas, sus mejores habilidades emocionales y mentales para que logren atravesar los meses que nos faltan, para recuperar la paz y apoyar a otras personas que también están enfrentando este etapa.
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