En estamos rodeados e invadidos con gran cantidad de sonidos, imágenes, conexiones, aparatos, dispositivos electrónicos en nuestro cuerpo, en nuestros hogares, en las habitaciones, en los automóviles. Todos estos avances, logrados mediante grandes inventores y científicos, han aportado a una mejor calidad de vida a miles de personas: esto es una gran verdad, no lo podemos negar. ¡¡¡ PERO...existe una realidad y otra cara de estos avances !!
Nuestro cuerpo y mente tienen alta capacidad de adaptación y de modificación de conductas para enfrentar los desafíos y presiones del mundo laboral y académico. Nuestra mente tiene alta plasticidad de adaptación y nuevos aprendizajes en muchas areas.
Sin embargo, algunas personas no están logrando mantenerse con salud, con éste ritmo de vida. Han intentado con sus mejores esfuerzos, con motivación y actitud de aprender más. Pero con el tiempo, gradualmente, empiezan a manifestar estrés, irritabilidad, mal humor, síndrome del quemado (Burn out), ansiedad, insomnio, problemas de pareja y ni que decir los conflictos que han tenido y tienen con sus hijos, pequeños y con los más grandes.
#estres #burnout #irritabilidad #adicciones #mahumor #depresion #ansiedad #autoestima #adolescencia #madresemprendedoras #madrestrabajadoras #estres #alcohol #jovenes #bulling #cyberacoso
El ritmo de la vida, con el uso de la tecnología es muy acelerado. Lo que hoy sabemos manejar y utilizar en nuestro mundo laboral o académico, en unos días tendremos algo más novedoso, ante lo cual debemos estar "nuevamente" preparados, con mente abierta a nuevos aprendizajes y proceso de entrenamiento. #burnout #estres #ansiedad #renuncia #desempleo #depresion
Con toda esta dinámica cotidiana tan acelerada, vemos que "esta corriente" se esta llevando "arrastrados" a los niños y jóvenes. Es preocupante; ¿Dónde están los padres, con una mirada educativa, formativa de supervisión y de control ? ¿Qué futuro ven los niños y jóvenes, cuando están conectados a sus pantallas, observando directamente videos de violencia de todo tipo (verbal, sexual, psicológica) actos inmorales, corruptos, muchas veces "sucios o degradantes explícitamente". Conozco muchos casos, en 20 años de atención en consulta privada, de que al controlar y disminuir las horas de uso del celular, se han visto aliviados lo síntomas que presentaban los jóvenes. #insomnio #depresion #ansiedad #manejodecrisis #divorcio #psicosomatica
Me pregunto: ¿se han puesto a pensar esos padres y familiares que el hecho de permitir a los menores observar todo este tipo de contenidos, es abuso? El hecho de exponerlos a esos contenidos (sonoros, visuales, en videos y gráficos) también abuso de menores y es delito.
Cuidemos a los menores, cuidemos a nuestros hijos y familiares. Ellos no saben el efecto tan toxico de esos contenidos, en su mente y sus conceptos de la vida. Protejamos a los menores de esta "invasiva" información, que aún ellos no saben filtrar o limpiar de sus mentes y corazones. #bulling #estres #insomnio #depresion #cyberacoso #ciberbulling #irritabilidad
Para mayor información de nuestros servicios: atención a jóvenes y sus padres pueden contactar al numero (506) 8306-2149. O al email rubinstein.psicologa@gmail.com
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